健康资讯

健康管理服务类型分类

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中国老年人膳食指南(2022)》发布,老年营养改善行动启动

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增加免疫力,中医穴位来帮忙

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《中国居民膳食指南(2022)》平衡膳食八准则

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高校现代家政服务与管理专业简介

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高校康养综合服务产教融合实训基地简介

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高校中医传统实训室简介

中医传统实训室分设推拿技能实训室、功法锻炼实训室、传统特色疗法实训室等,设备配套台数能满足学生开展推拿练习、推拿手法测试、传统功法锻炼、传统特色疗法如针刺技术、灸法、拔罐 ...

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吃水果很健康,但是为什么喝果汁就不健康了?

水果中的这些营养成分可以大致分成两类:溶于水的和不易溶于水的。溶于水的,比如糖、钾、花青素,会留在果汁里;#煮紫玉米、紫薯的水变紫不是染色,是花青素溶水里了。不溶于水的, ...

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中国居民膳食指南(2022)

平衡膳食模式是最大程度上保障人类营养需要和健康的基础,食物多样是平衡膳食模式的基本原则。多样的食物应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。建议平均每天摄入 ...

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日行万步助健康 加快速度更有益

在《美国医学会内科杂志》和《美国医学会神经病学》上的两项研究,监测了78500名使用可穿戴跟踪器的成年人,证实每天走1万步是实现最佳健康效果的理想步数。此外研究还发现,重要的不仅 ...

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